キープ
去年の8月下旬に退院した当時は57キロだった体重がいつの間に65キロになっていました。お医者さんから、手術後は体重が増えますよ、と言われていたのですが、その通りになりました。
実は60キロくらいの時は体が軽く、とても具合が良かったので、出来たらそれを維持したかったのですがやっぱり食欲が出てくると軽く突破してしまいました。それでも手術前の70キロに比べると、軽くなっていますし、体もまだそれほど重く感じませんから65キロは適正なのかもしれません。
身長から割り出す適正体重よりも、ちょい太めが実は体に一番良いという説もあるそうですから、もう少しだけ余裕を持ちながらキープキープ。
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