無理しない

火曜日はリハビリの場合が多いです。

今日も、エアバイクをえっちらこっちら。

先週のＣＰＸ(心肺運動負荷試験)検査の結果を踏まえて、リハビリが続きます。

心臓が負担なく続けられる運動としんどい運動の境目は前回とあまり変わり無しということで、まあ、良いとしましょうというところ。

ただ、体力的には同世代の平均に戻ってきているとの事です。前は平均以下でしたから喜ばしい。

無理せず、気長に。


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2016年1月26日 | コメント／トラックバック(0) |

カテゴリー:古書 古本

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