水を
蒸し暑い日が続いています。朝から晩までエアコン、とまでは行きませんが、6月でこんなですから先が思いやられます。
当然熱中症には気を付けるのですが、水分補給が第一です。私の場合はコーラの600ミリリットルのペットボトルに水道の水を入れて常に携行しています。朝一杯に入れておくと早ければ夕方には飲み切っていますから、何やかやで1リットル以上は飲んでいるでしょうか。
ただ水ばかり飲んでるのも味気ないですから、ちょっとした菓子などもつまむ事になるので太らないようにしなければ。
古本 買取 富田林市
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2025年6月26日 | コメント／トラックバック(0) |
