2024年9月14日 | 池崎書店

適度に運動

私と同じ病気で先ごろまで入院されていて、今は自宅療養されている方からお電話をいただきました。参考になるかわかりませんが、経験の範囲で、ご質問にお答えしました。

中で、足のむくみについてのお尋ねがありました。たしかに私も退院後しばらく、原因不明の下肢のむくみがありました。主治医に尋ねてもあまり興味なさそうで、ほっといても治るみたいな感じでした。でもしばらく経つと段々と気にならなくなり、やがてむくみが消えていたのです。

多分、入院中の運動不足で足の筋肉が落ちて血液の循環が悪くなり、心臓に負担がかかることでむくんだのだと思います。足は第２の心臓と言われています。

無理のない程度の運動が大切だと思います。これは病気のあるなしにかかわらず、ある程度以上の年齢の人は心掛けないといけないことのようです。