手のひら利用

連日の猛暑で、熱中症にかかる人が発生しています。

ある学校では、午前中、持久走を生徒にさせていて、何人かの生徒さんが熱中症で病院に運ばれたそうです。

鍛えることも大切ですが、臨機応変という事も指導する方には必要のようです。

私も限度に来たらエアコンを入れますが、それまでは扇子や団扇で首筋、手首、足首などに風を送ったりします。

太い血管が走っている個所を冷やすためです。

昔、丹下キヨ子さんだったと思いますが、「私はどんなに暑い時でも、こうしたら汗が引くの」と手のひらを大きく広げて、それでゆっくりと首をあおいでおられました。

理屈にかなっていると思います。

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