色々と作業や催事がありましたのでリハビリに行けませんでしたが、昨日は久々の参加。
今までと同じ負荷でしたが、いつもより心拍数も上がらず。慣れて来たのか。持久力が付いたのか。
即売会の準備や片付けで知らぬ間に体をよく動かしますが、そのせいかもしれません。
古本エクササイズ。
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